La capital española es un verdadero paraíso para todos sus visitantes, sean cuales sean sus gustos y preferencias.
Es lo positivo de ser una de las grandes ciudades de Europa; cuenta con una oferta cultural y de ocio tan amplia como gustos y necesidades tienen sus turistas o habitantes.
Hoy vamos a hacerle un regalo a todos los runners que pasen por Madrid. Acompáñanos en nuestra lista con las mejores rutas y los lugares perfectos para salir a correr, sea cual sea tu nivel de exigencia.
Además, si quieres ponerte a prueba en una carrera de verdad, te traemos una recopilación de las más conocidas y populares. Apriétate las zapatillas y estira que empezamos.
Mejores lugares y rutas para salir a correr en Madrid
El Retiro
No se nos ocurre mejor lugar donde empezar que en el Retiro. Si eres de los que disfruta ver amanecer mientras corres y no estar en mitad de una gran multitud, ven al Retiro bien temprano, desde las 6 de la mañana.
Sus diferentes caminos te llevarán a ir por un lado más urbano, otro con más arboleda o descubrir grandes monumentos como el Palacio de Cristal o el estanque. Además, sus rutas son en su gran mayoría llanas, perfectas sea cual sea tu nivel con casi 5 kilómetros de perímetro.
Puerta del Sol, Templo de Debod y Gran Vía
El Retiro se te queda pequeño, quieres más, quieres seguir descubriendo rincones míticos de Madrid. Genial, porque tenemos un planazo para ti. Sal por Calle Alcalá, una de las más conocidas de la capital y pon rumbo al Templo de Debod, pasando por la plaza de Oriente.
Si tienes como referencia, principio y fin el parque del Retiro, entonces debes volver por la avenida más conocida de toda España; la Gran Vía. Este recorrido urbano te llevará por algunos de los monumentos más importantes y populares de toda la capital.
Madrid Monumental
Ponemos nuestro objetivo en lo más monumental y espectacular de Madrid; el Palacio Real y la Catedral de la Almudena. Arrancando desde El Retiro, bajamos buscando el Museo del Prado, y durante unos diez kilómetros iremos callejeando en busca del impresionante Palacio Real.
Aquí descubrirás sitios como Tirso de Molina, el barrio de La Latina, Puente de Segovia, Madrid Río y, por último, la Plaza de Oriente, que nos lleva a nuestro destino. Una vez ahí tendrás otros puntos interesantes y que piden ser visitados como el Teatro Real o los Jardines de Sabatini.
Campo del Moro
El Retiro no es el único parque de Madrid, ni mucho menos. La capital está repleta de rincones verdes, y ya que estás por la zona del Palacio Real, no podemos dejar atrás Los Jardines del Campo del Moro.
Aunque no lo creas, este precioso parque con unos increíbles jardines y una ubicación inmejorable, no es tan bullicioso como imaginas. Cuenta con muchas partes de sombra y es un recorrido perfecto para finalizar una ruta tranquila.
Madrid Río
Hemos comentado Madrid Río de pasada hablando sobre la ruta de la Madrid más monumental, pero bien podría ser una ruta por sí mismo. Su pista, como todo el parque, es muy llano, perfecta para relajarte y no exigirte demasiado. Sus nueve kilómetros lineales a lo largo del río nos enseñarán una nueva cara de Madrid.
De Calles Conocidas
Aunque no lo creas, aún quedan calles muy conocidas en las que no has pasado. La zona de Recoletos y la Castellana son una recomendación para aquellos que no busquen tantos monumentos pero sí que aprecien la belleza de la arquitectura de los edificios de la zona.
Muy tranquilo a primera hora del día. Aunque si buscas un reto y poner a prueba tus gemelos, la calle que debes visitar es la Calle Segovia. Otra gran conocida por los locales, aunque los runners la conocen por ser una de las cuestas más largas de toda la ciudad, ¿preparado para aceptar el desafío?
Casa de Campo
Nos vamos un pasito más allá, dejamos el centro de Madrid para buscar uno de los mejores lugares para correr de la capital. Lo tiene todo; senderos llanos, desniveles, fantásticas vistas e incluso fuentes para refrescarse. Un lugar para todos los runners, sin importar su nivel.
Si eres de los que están empezando o simplemente disfruta con un trote tranquilo, pasa por la Tapia de la Casa de Campo, de unos 17 kilómetros y con sólo un par de cestas que te exigirán un esfuerzo.
Si, por el contrario, eres de los que ve un camino allá donde otros sólo ven arboleda y caos, también tienes aquí tu sitio. Piérdete, no literalmente por favor, entre sus senderos, árboles y cambios de nivel. En total, unos 25 kilómetros para todos los amantes del running.
Parque del Canal de Isabel II
Seguimos visitando zonas verdes sin perderle la pista al centro de la capital. Ahora nos vamos hasta la zona exterior de Chamartín. Un recorrido bonito, corto y muy fácil, aunque el precio a pagar es que su kilómetro de cuerda suele estar bastante concurrido.
El Capricho
Nos alejamos, dirección Barajas, pero el paseo bien merece la pena si quieres disfrutar de uno de los mejores parques de Madrid. Un parque realmente bonito, con monumentos y jardines muy cuidados, donde vas a tener que luchar para no parar y empezar a echar fotos.
Estatuas, templetes, estanques, caminos y senderos te acompañarán en tu entrenamiento. Mucho ojo porque se suele limitar la entrada a mil personas, y sus puertas sólo abren los fines de semana. De 9 de la mañana a 21:00 podrás disfrutar de este fantástico rincón de Madrid.
Mejores carreras en Madrid 2024
Estas son algunas de las carreras y eventos más populares que tienen lugar en Madrid a lo largo del año, teniendo en común todas ellas la pasión por el running y, en muchas ocasiones, con una gran carga de solidaridad.
Carrera Solidaria Fundación Real Madrid 2024
Con la intención de usar todo lo recaudado para diferentes proyectos solidarios de la Fundación Real Madrid, esta carrera consta de dos diferentes distancias; 5 kilómetros y 10 kilómetros. Tiene lugar el 28 de Febrero de 2024 y partirá de los aledaños del Estadio Santiago Bernabéu para pasar por lugares como la Plaza de Colón o la Zona de Nuevos Ministerios.
Carrera Madrid en Marcha contra el Cáncer 2024
Conocida carrera solidaria que tiene como objetivo ayudar y colaborar con entidades que cuidan y velan por el bienestar de personas que sufren de cáncer. Este año la carrera tendrá lugar el 14 de abril de 2024.
Sus dos opciones son de recorridos de 4,5 y 10 kilómetros. Se celebrarán actividades en la Plaza de Colón y la salida de las carreras se hará en el Paseo de la Castellana. Madrid apoyando a todos aquellos que luchan contra el cáncer.
Zurich Rock ‘n’ Roll running series Madrid 2024
No nos movemos de abril y es que una de las grandes carreras del año tiene lugar el 28 de este mes en su edición de 2024. Esta carrera tiene un rollo y un ambiente muy especial. ¡Los rockeros runners nunca mueren!
Casi 40.000 participantes saldrán de la línea de salida con el objetivo de acabar alguna de sus tres distancias; 10 kilómetros, media maratón o maratón. Este es uno de los eventos deportivos más importantes de la ciudad en todo el año, y se convierte en toda una fiesta.
Carrera de la Mujer 2024
Este evento deportivo lleno de solidaridad tiene como objetivo promover y hacer aún más visible el deporte femenino y seguir luchando contra el cáncer de mama. Apúntate el 5 de mayo de 2024 porque es cuando toca echarse a las calles de Madrid y correr por una gran causa.
Carrera del Medio Ambiente EcoRun Madrid 2024
La Casa de Campo acoge esta prueba que busca celebrar el ‘Día Mundial del Medio Ambiente’. No hay excusa para no ser parte de esta fiesta; el motivo de ayudar al medio ambiente es perfecto, y las distancias a recorrer son para todos. Tres distancias que van desde el kilómetro y medio para los más iniciados, 5 kilómetros y, por último, 10 kilómetros.
Ibercaja Madrid corre por Madrid 2024
10.000 participantes se citan el 15 de septiembre de 2024 para cubrir los 10 kilómetros de otra de las pruebas más conocidas e imprescindibles dentro del calendario de todo runner.
Desde el Paseo de la Castellana hasta su final en el Paseo de Camoens, en el Parque del Oeste, los participantes disfrutan de un fantástico recorrido. Desde la organización destinarán parte de lo recaudado en asociaciones sin ánimo de lucro y proyectos solidarios.
Carrera de la Ciencia Madrid 2024
Cuando una prueba celebra su edición 43ª, sabes que hay algo que funciona y muy bien. Aquí se corre por y para la ciencia, apoyando proyectos e investigaciones. El 20 de octubre se corre por el progreso y tendrá la salida y meta en la Calle Serrano, donde se encuentra la sede del CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas). Posiblemente, los diez kilómetros más bonitos que verás en una prueba de running.
San Silvestre Vallecana 2024
Este es el ejemplo perfecto de que llegar el último no tiene nada malo. La última cita de nuestro calendario nos lleva al evento de running más conocido de Madrid, y posiblemente de toda España; la San Silvestre Vallecana.
Esta prueba atrae la atención de medio mundo, y así se ve entre la gente que toma parte en la salida. El 31 de diciembre hay algo más que uvas y más cosas que celebrar que un año nuevo. Recuerda que existen dos tipos de pruebas; la popular y la profesional, así que mira bien donde te colocas, nadie quiere un despiste.